Kaipaatko tukea ravintotottumustesi muokkaukseen ja pidempikestoisten muutosten aikaansaamiseen ravinnon avulla? Ravitsemus on tärkeää paitsi painonhallinnan kannalta, myös varmistamaan riittävän energiatason aktiivisessa elämässä, lihasmassan kasvattamisessa sekä riittävän vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden saannissa.
MITÄ?
Ravintovalmennuksen peruspaketti sisältää:
● Alkutapaamisen: haastattelu ja info
● Alun Inbody-mittauksen
● Ravitsemuspäiväkirjan analyysin
● Lopputapaamisen suosituksineen
● Halutessasi voit tulla uusinta Inbody-mittaukseen 3-12kk kuluessa
ekasta mittauksesta hintaan 15e.
HINTA
Peruspaketin hinta on 249e (sis. alv). Mikäli kaipaat säännöllisempää tukea ravintoasioissa ja useampi tapaaminen tuntuu lopputapaamisen jälkeen perustellulta, keskustele jatkosta valmentajasi kanssa.
MITEN?
Varaa aikasi ravintovalmennukseen: info@thegymlauttasaari.fi tai kysy lisää valmennusprosessin sisällöstä.
Lisätietoja
Miten alkuun?
Ravintovalmennuksessa pääset alkuun laittamalla sähköpostia osoitteeseen info@thegymlauttasaari.fi – sovit ensitapaamisen valmentajasi kanssa suoraan. Voit myös varata aluksi ajan Inbody-mittaukseen ja sopia mittauksen yhteydessä ravintovalmennuksen aloitustapaamisesta.
Missä valmennus tapahtuu?
Valmennustapaamiset pidetään THEGYM.Lauttasaaren tiloissa Vattuniemenkatu 19 (Helsinki). Paikalle pääset helposti julkisilla (metrolta 15 min kävely tai vaihto bussiin 21, tai Kampista bussilla nro 21 15 min), autolla (salin edessä asiakaspaikoitus ja kadunvarsipysäköinti kiekolla 4h), pyörällä tai kävellen.
En ole jäsen, voinko silti tulla valmennukseen?
Voit tulla valmennukseen vaikkei sinulla olisi jäsenyyttä salille.
Miten valmennus maksetaan?
Valmennus maksetaan pääsääntöisesti korttimaksuna etukäteen valmennusprosessin alkaessa. Pitemmissä valmennusprosesseissa on mahdollista sopia myös kuukausilaskutuksesta.
Entä jos en pääse sovittuun tapaamiseemme?
Mikäli et pääse sovittuun tapaamiseen, ilmoita peruutuksesta hyvissä ajoin, viimeistään 24h ennen tapaamisen ajankohtaa. Peruuttamatta jätetystä käynnistä veloitetaan 50e, jolla korvataan valmentajan käyttämättä jäänyt työaika.
Kun aloitat valmennusprosessin, teet sopimuksen valmentajasi kanssa ja sovitte miten peruuntumisista tai tapaamisten siirroista sovitaan.
